La
realización de cada uno de estos seis sonidos se acompaña de un movimiento (movimiento Daoyin), repitiendo cada uno de ellos un total de seis veces.
1.- “XU”. Órgano:
Hígado.
Elemento:
Madera. Estación:
Primavera. Canales activados: Hígado y
Pulmón.
Los ojos son el órgano de sentido que corresponde al hígado. Se
mantendrán bien abiertos
y mirando a lo lejos sin focalizar.
2.- “KE”. Órgano: Corazón.
Elemento:
Fuego. Estación:
Verano. Canales activados: Corazón y
Bazo.
3.- “HU”. Órgano: Bazo.
Elemento:
Tierra. Estación: Verano tardío.
Canícula. Canales activados: Bazo y
Corazón.
4.- “XIA”. Órgano: Pulmón.
Elemento:
Metal. Estación:
Otoño. Canales activados: Pulmón e
Hígado.
Este sonido es breve, aunque su expiración es larga, dejándolo
“explotar”. La boca
permanece abierta tras su emisión.
5.- “CHUI”. Órgano: Riñón.
Elemento:
Agua. Estación:
Invierno. Canales activados: Riñón y
Pericardio.
Las personas sanas pueden contrarrestar el envejecimiento con
este sonido.
6.- “XI”. Órgano: Triple calentador (Sanjiao).
Elemento: Fuego. Estación:
Verano. Canales activados: Sanjiao, Pericardio y
Vesícula biliar.
Este sonido tiene la función de reequilibrar todo el organismo.
Realizarlo con una
ligera sonrisa en el rostro.
